Vilodag

Vilodag och lite städning i hemmet. Så det blev en rask promenad på lunchen, 3,5 km hann jag med i sällskap med dotterns hund. Det är så skönt att få hinna ut en sväng mitt på dagen och få lite frisk luft. Eftermiddagens arbete går så mycket lättare så.
Hade möjlighet att flexa en timme från jobbet och solen sken så vackert. Uträttade ett snabbt ärende och åkte hem. Dammsugaren stod redan framme, redo att användas, men jag hade j dammsugit en del redan i morse så valet var enkelt. Solen och dagsljuset lockade mer än städning.
Raskt på med träningskläder och sen fick det bli ett superkort löppass på 3,5 km i 5,18 fart. Insöp den underbart härliga luften, asfalten har kommit fram på vissa ställen och vissa är fortfarande täckta av is och snö, men et gick att springa i Salmon trail skorna utan att halka.
Plus 8 grader! Våren kommer för fort. Vill ha kyliga nätter och soliga dagar så det blir skare att åka skate på. Helst då lördag o söndag, men Smhi lovar annat.


Efter löppasset så blev de 3,5 km promenad i rask takt hemåt med lite löpskolningsövningar inlagda.
Klart roligare än städning!!
Men jag hann i allafall skura duschen och dottern tog disken. En go dag!